KikaraとキカラのLOHASな日々

今日、お店に来てくれたのは、「やさしいくらし」のRさん。

彼女と話をしていると、のんびり行こう・・って思う。

１２日間の座禅・瞑想の修業？の体験で得た話・・・

「１０日間無言の体験」・・・何人もの人が同じ場所に居るのに、集中力が高まっているので、気配で、

ぶつかり合う事もなく、スムーズな動きができるそうです。。。

「１１日目無言解禁」・・・途端に、動きのバランスが崩れ、人がぶつかり合ったり、後ろの人に

気づかず、通りを塞いでしまったり、忘れ物をしたり・・・

喋る・・・と言う事って注意がかけることでもある・・・らしい。。。そういえば。。。

「黙って過ごしてみて・・・その時間はとっても気持ちがいいですよ！」と・・・

彼女の体験の中には「食」に対して、これほど、身体と心に直結して感じた事はなかったといいます。。。

何かをしながら、お話しながら、考えながら、慌てながら、・・・の食事は瞑想に集中できないそうです。。。

食べ物を頂くという感謝、一つ一つが身となり、思考をつくる・・改めて感じたそうです。。

「食」の重み私も感じます。。。楽しめる過程で学んで行きたいです。。

「無の時間」この夏休みに体験できるかな。。。

あっという間の時間がすぎて、「お喋りすると、時間の流れもはやくなるんですよ。。」と・・・

そうか、それでいつも時間がなくなってしまうのか？？私・・・

のんびりでいいんですよ〜・・・のRさんと手縫いのくまさんで癒されました〜。